お客様の声

大好きなゴルフが上手になりたくて、筋力トレーニングをしていたがなかなか思うように上達もしない上に身体の変化も感じられなかった
この運動を行うようになってから、夜中のトイレの回数も減り熟睡できるようになりました。
なによりゴルフのスコアも伸びてきてプレーするのが楽しくて仕方ないです。
【写真説明】
白シャツは受講前です。背中が丸く肘が常に曲がっていて歩き方はガニ股です

長袖は比較的歩き方もガニ股が改善されて背中は自然に真っすぐになり肘も曲がってません

股関節やお尻の張りが歩くのが辛く、近隣の治療院に通院していました。
エクササイズを受講してからは歩くのが楽になり
度々友人から指摘されていたお腹を突き出して歩いているという姿勢が軽減してきたと言われるようになりました
嬉しい事にヒップもあがってきたと友人から言われるようにもなり
五十肩かな？と思ってた痛みも嘘のように消えていき嬉しい事ばかりです。
運動内容も楽に行え、自宅での運動習慣も身に付きました

最初に歩き方を見て直ぐに何処を調整したらよいのか的確にアドバイスして貰い、
不思議と身体の変化と痛みがあるときは直ぐに治り、驚きしかありませんでした。

アドバイスも優しさと時には冗談を含めて厳しさでメリハリがあります。
今は身体とも心のケアも出来て身体の変化が見えて
明るくスムーズに仕事に集中できるようになりました。
見た目にもお腹のポッコリが解消してきて女性の悩みも解消できました。

ヨガ指導員をしていますが、自身の体型改善には至らず悩んでいた時に、現在のトレーナーに出逢いました。
なかなか改善しなかった体型も私に合った的確な対応してくれた事により、
体質や動き方・身体の使い方を見直すきっかけにもなり、ヨガ指導にもいかせています。

寝つきが悪かったのですが少しづつ改善されてきており
良きトレーナーに出逢えた事に感謝しています
自分との付き合いは一生続くものなので
好きな音楽聞きながら長い息をしながら楽しんで取り組んでいきたいです